점심에운동
중독된
2023.04.01
제가 재수생인데요 재수하면서 운동하는시간내기참힘들더라구요
아침에9시까지 독서실가서 점심먹으러1시쯤에집에와서
집앞공원가서 5분에서10분정도 걷다가
줄넘기1000번정도 약30분정도하구요다하구나서5분에서10분정도걷고
샤워하고 이거저거정리하면 약30분뒤에밥을먹거든요 그리고 3시30분
정도부터 다시 독서실가서 저녁은 안먹고 밤10시정도까지 공부해요
아침에 운동은힘들어서못하겠어서 점심에하고있구요 저녁에운동나가면
체력딸려서 운동후에 공부를못해서저녁에못하고 점심에만하는데
효과가있을까요 밥도바로먹어서 걱정이에요 ㅠㅠ 저녁은일부러 안먹는게
아니라 할공부가 너무 많아서자꾸 안먹으니까이젠배고픈게 익숙해졌다고나할까요...
그니까 결론은 점심에운동해도 살이빠질까....에요
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |