허벅지가 안빠집니다
에다
2023.04.01
일단7월부터 다욧을시작했습니다
166에 56키로로 시작해서 현재 51키로까지 빠졌는데 매일아침 요가학원가서 요가열씨미하구
처음에는 세끼다먹으며 밥량을줄였어요
몸망가질까봐 그리고 점점두끼로 줄이면서 지금은 아침바나나두개에 5시쯤 단백질식품과 야채위주로 밥을먹고있습니다 5일째되는거 같아요.
많이움직이구 샤워후 쿨피팅젤로 완전마사지 중인데 도대체 빠질생각을안해요 허벅지는
다른곳은사이즈변화가심한데
어째해야할까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ살려주세여
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