보식중 회식이있어요.. 어떻하죠??ㅠㅠㅠ
초록이
2023.04.01
안녕하세요~ 7일 단식하기루했구.. 지금 현재 4일째예요.
궁금한게있어요. 제가 단식끝나는날에서 3번째날.. 그러니까 보식 3일차에 술과 고기를 꼭 먹어야하는 일이 있어요. 이럴때는 어떻게해야하죠?? 차라리 이번단식을 5일짜리로 하고 보식을 조금 더하다가 술과 고기를 먹을까요?ㅠㅠㅠ 어차피 아는언니와 다담주에 다시 같이 단식하기루했거든요~ 어떻게 생각하시는지요.ㅠㅠㅠㅠ
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개힘
저랑 비슷한 고민이네요ㅠㅠ! 저도 원래 7일 계획인데 보식날 중 꼭 먹어야할 일이 있어서 5일 하고 보식기간을 잘 지킬지 고민중이에요ㅠㅠ 현재 제 생각은 체중이 좀 덜 줄어도 단식 효과만 같다면 5일하고 보식 기간 늘리시는게 좋을듯싶어요^^ 보식기간에도 운동으로 체중감량 할 수 있으니까요ㅎㅎ
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