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모아
네~다여트해봣어요*^^*
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윤비
많은 여자분들이 허벅지뒤쪽, 엉덩이쪽 살들을 고민을 많이 하시더라구요~ 다이어트 해보셨어요??
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꽃초롱
네~마음굳게먹어ㅇㅑ죠! 근데 뒷허벅지빼시는법도아시나요?
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히나
제대로 복부쪽 관리하실 생각있으시면 식습관부터 바꾸셔야 되세요 ^^
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달님
불규칙적이예요~!ㅎㅎ 근데거의배고플때먹어요!
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은소라
예민하신분들이 먹는거 조절이 힘드실꺼에요;; 저도 자주는 아니지만 까끔식 폭식하게 되고 군것질하는 좋아해서 옆구리에 쳐진살 없애는것이 잘 안됬습니다. 평소에 식사는 잘 챙겨 드시는 편이세요?? 아님 배고플때마다 드시나요??
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석죽
네예민한성격이예요ㅠㅠ..식이조절도어렵더라구요..
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개굴츼
유산소운동 걷기나 싸이클없이 빼는건 힘들꺼에요. 유산소 30분 이상, 스트레칭 20분 이런식으로 운동이 몸에 베이게끔 한달정도 꾸준히 해보시고 뱃살쪽 살은 식습관과 스트레스의 영향을 가장 많이 받는 부위입니다. 예민한 성격이신가요??
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꽃님이
집에서 하는거예요~ ^^
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겨루
헬스다니면서 하시는건가요?? 아님 집이나 공원에서 하시는건가요??
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