질문입니다, ㅋ 간만에?
갤쓰리
레몬디톡스시작한지, 4일됏네요, ㅋㅋㅋ
다른건 대충이해가됏는데,
보식같은경우 이해가 덜되서 ;
야채류 주스먹으면서 단식했던거 보충하다가
서서히 식사량을 늘린다는걸로 알고있는데요
저같은경우 (준비2스텐다드10일 보식2)14일 하고있는데요
보식은 다음주 토요일쯤 들어갈거같구요.
보식 2일정도 해주고 덴마크다이어트 이어서해볼까하는데,
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아침 : 삶은 달걀3개, 자몽 1개, 토스트 1장, 블랙커피
점심 : 삶은 달걀 3개, 토스트 1장, 블랙커피
저녁 : 삶은 달걀 3개, 야채 샐러드(오이, 셀러리, 양상추 등을 넣고 레몬즙으로 맛을 낸 것), 낸 것), 블랙커피
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하루식단이 대충이렇거든요?
보식2일끝나고 이어서해도 효과가 나올까요??
아니면 얼마만큼 기간을 두고해야될까요? 중요한질문입니다 ,ㅋㅋ
만약에 효과가없다면 보식을 늘려줄생각인데 얼마나하면괜찮을까요 ? 최대한?
ps. 카옌페퍼 하루양으로 티스푼 3/1 정도넣으면괜찮은건가요
-
단순드립
근데 힘들다는,, 배는않고픈데, 뭔가씹고싶은 욕망
입에선 24시간 난내나고 -
중국드립
그냥 GG 하고 레몬디톡스가 2셋트시켜서 양이 많이남아서
준비2 스텐다드14 보식 5 잡고할려구요
덴마크는 한 한달뒤쯤? ㅎㅎ -
다참
흠 저도 이건 조금 궁금한 부분이네요
저도 보식기간에
바나나 다이어트 해보고싶은데^^
아예 안먹는건 아니니까 괜찮지않을까요 ?^^
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