다이어트와점점멀어지고있어요ㅜㅜ
라이브라
2023.04.01
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혜린
시작이 중요하지요.딱일주일만 참으면 아까워서 폭식안해요..굶지말고 일단 드시던걸 반으로 줄이고시작해보세요
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다옴
현미밥이랑 콩밥을 자주 드세요.
식욕억제 호르몬이 나와서 많은 도움이 줄거예요.
그리고 참기 힘든다면 녹차를 마시는 방법도 좋은 방법이예요!!
저도 힘들었는데 4주후에 더욱 맛있는 것 먹으러 가자라는 마음으로 참고 있어요.
다이어트 2주째인데 이번주 지나고 곧 3주이네요.. -
갈기슭
지금부터라도 하시면 되죠.
2주 프로젝트 들어가세요.
2주동안 집중 관리에 반바지 입을 수 있는 라인 잡기 까지...
다리는 굶는다고 안빠져요 ㅠㅠ
처음부터 바른 다이어트로...
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