수다닷컴

제가 콩다이어트를 해보려구하는데요!!
제가 고등학생이라 ..... 점심까지 콩을 먹는건 좀 무리일것 같은데요
제가 하려고 하는 법 좀 봐주세여~!

아침에 콩 삶은거랑 호박즙 먹구
점심에는 학교 급식을 먹어야 하는지라.. 평소먹는 양의 반보다도 덜 먹을 생각이구요~
저녁에는여섯시 이전에요플레한컵이랑 호박즙, 삶은계란2개
그리고 간간히 배고프면 볶은콩 먹으려고 해요!
그리구 물이나 녹차를수시로 많이 마시구
운동은 평일엔 따로 시간이 없어서 집에 와서 자기 전에 하늘자전거 30분씩이랑 윗몸일으키기 할 생각이에요!!

근데 저녁에 먹으려는 요플레가 딸기맛 이런 달달한 요플레가 아니라
저희집에 요플레만드는 기계가 있어서요 그걸루 만들면그냥 아예 달지않은 순 흰 요플레가 되거든요?~
그거 먹어도 살 찌진 않겠죠?????

그리구 한가지 더 질문 있는데요 ㅠㅠ 볶은콩 많이 먹으면 안좋나요??
제가 학원갔다가 밤 11시쯤 오는데 그때되면 배가 엄청 고프거든요 ㅠㅠ
그래서 배고플떄마다 수시로 볶은 콩 한주먹씩 먹을려구 하는데 괜찮겠죠??

제가 하려는 방법 괜찮을까요?? 혹시나 요요가 오진 안을련지요 ㅠㅠ
잘못됬다고 생각되는 부분 있으면 지적해주시구요~~
조언 부탁드릴게요^.^

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