운동질문있습니다..
사에
2023.04.01
준비기간 이틀을 지나고 레다 3일째입니다..
다른분들의 글을 읽어 보니까 다들 운동을 열씸히 하시던데요..
저는오늘 부터 걷기 운동을하려고 생각을했는데 몇걸음 걷다보니
도저희 힘이 없어서걸어가다가 힘들어서 중간에지하철을 타고 출근 했어요
운동을 안하면 요요가 더 잘오지 안을까 걱정예요.
레다 하는 동안 운동을 꼭해야하나요..
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