수다닷컴

공황장애... 정말 완치가능한거겠죠?
잘지냈는데.. 이번주는 머리멍함 둔한 느낌때문에 조금 힘들었습니다.
하루에 한시간씩 열심히 운동을 해도 증상은 가시지를 않네요~~
운동을 할땐 괜찮다가도 집에만 오면 머리가 멍~~둔해지네요
원래부터 꼼꼼하게 일처리잘하는 성격은 아니지만
머리가 멍하니깐 더 일처리도 안되고 ,,, 뭐를 하나 할려고해도 일이 안되요~~
사람들이랑 대화를 해로 머리속이 정리가 안되서 말도 조리있게 안나오고,,, 자꾸 바보가 되는거 같은 느낌 ㅠㅠ
이렇게 멍한 머리로 불안증으로운전면허는 딸수있을까?(아직 ?(아직 자격증이 없어 담달부터 학원다닐까 생각중이거든요)
자신감도 없어집니다.

신경정신과 약 복용이후에는 죽을듯한 공황발작은 한번도 찾아오지 않았고 일년을 넘게 아무렇지도 않게 잘지냈는데..
올 2월부터 한달에 한번정도갑자기 심장이 쿵쿵쿵 뛰면서 뒷목 어깨가따끔따끔해지고 귀가 빨갛게 달아오르고 가슴이 화끈거리면 뜨거운 열이 나오고 물건이 좌우로 흔들리는 약한 어지럼증등.. 여러가지 자잘한 신체증상들이 나타나며 저를 괴롭히네용
이러한 증상이 한번왔다가면 몇일은 밥맛도 없고 몸이 긴장상태로 괴롭습니다.
20일을 잘지낸거같은데..조금전 컴터를 켜는데또 갑자기 심장이 쿵쿵쿵 뛰며, 불안해지면서 뒷목에서 화끈열이났습니다.가슴도 조금 답답하고 ㅠㅠ 못견딜정도도 아니고 아주 약한증상인데... 그래도정말 싫습니다.
제가 2월부터 겪는 증상들이 예기불안인건가요?
대부분 공황장애환우분들은 호흡곤란이 잇던데... 전 없거든요...호흡곤란없는 공황장애 분도 있는지요?
의사샘께 물어보니 그냥 씩 웃으시더라구요~~
다행이도 전 광장공포는 없어서 잘다니고 합니다.. 이유없이 오는 이불안감마져없어져 준다면 얼마나 좋을까요~~요즘 사수다님책을 항상 끼고 살아요 운동갔다와서 할거없음 읽고 또 읽고.. 읽고 있음 맘이 편해진다는 ㅎㅎ 감사합니다.

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