체지방질문이요1!
회전력
2023.04.01
체지방률이 제가 29.2프로입니다 키는81정도되서 어느정도 커버가되지만은
살이 스트레쓰인사람은 많을겁니다
제가 궁금한게잇는데요 29.2에서 28 만드는게 쉬울까요
20에서 19만드는게 쉬울까요?
그리고 그이유좀설명해주세요
-
벛꽃
20에서 19로 낮아 지는게 더 힘들죠..
이유는 인체의 신비는 무궁무진 해서 방어라 하죠 ?
현재 29% 에서 일주일만 쫄쫄 굶고 뛰면 28% 로 됩니다..
하지만 그게 말이죠..
날이 갈수록 그 기간이 늘어 나면 인체는 지방을 녹이지 않습니다..
정체기 쯤으로 생각 하심 좋고..렉 이라 생각해도 좋고요..
그때가 되면 죽어라 뛰고 안먹어도 절대 지방은 안빠지는 시기 가 옵니다..
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