폭식후 다이어트 ㅠㅠ
촉촉한 초코칩
2023.04.01
에규.. 금토일월 다 폭식햇네요
졸업식이다 설날이다 뭐다해서 갑자기 너무 먹엇네요 ㅠㅠ
오늘 운동도 못가고요
몸무게 재니깐 3키로가 쪄잇네요
3키로 뺄려고 2주동안 고생햇는데..
어디서 들은건데 3일내로 운동하면 먹은거 살로 안간다고 하던데 진짠가요?
의욕도 없어지고.. 다시 운동하고 식이조절하면 괜찮아지겠죠?
ㅠㅠㅠㅠ
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나나
힘내요!!!!진심진짜할수있어여!!!저도했는데횬찌님도할수있으여!!!!!
와자뵤!! -
회사원
걱정마세요ㅋㅋㅋㅋㅋ저도 저번주에
애슐리에서폭풍흡입했는데 4일동안좀빡세게 식단하고
운동했더니 오히려 그때보다더빠졌어요!!
걱정따윈버려요!! -
키클
다시 시작하시면 됩니다~
운동보다 식단조절을 하는것이 더 어려운게 사실이죠~
꾸준한 노력이 있으시면, 체중감량에 성공하실 수 있습니다^^ -
매1력적
네~o(^-^)o.
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귀염포텐
화이팅 입니다~ 머든 꾸준히 하세요 ↖(^o^)↗
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찰스
금방 찐 살은 금방 빠집니다. 식이조절 빡시게 하시면서 운동 하루에 한시간 이상씩 해주시면 금새 돌아올꺼에요^^
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도도한
오오 완전 희망찬 답글이네용!! 요번주 빡세게 식단하고 운동 완전 열심히 해야겠네요~~고맙습니당~!!
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빛나라
네네 다시 초심으로 돌아가 빡세게 해야겠어요 !! 꼭 체중감량 성공할께요~고맙습니당~!
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마중물
네네 다이어트는 꾸준히 평생해야 되죠 ㅠㅠ 고맙습니당~~!
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민트맛캔디
오오 그렇군요~~다시 내일부터 빡세게 해야겟네요! 고맙습니당~!
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