단식중에 다리가 부은 것 같아요..
아연
2023.04.01
단식 2일차인 20대 여성입니다.
1일차인 어제는 변비약과 구충제, 물 외에는 아무것도 안먹었구요. 저녁에 결혼식 때문에 보드카 딱 한잔만 마셨습니다.
2일차인 오늘 된장차 3잔과 꿀물1잔 마셨구요.. 물도 많이 마셨습니다. 그런데 다리가 많이 부은 것 같아요..
왜 이러는지 궁금합니다.
그리고 짭짤한 감자칩이 너무 먹고싶어요 ㅠㅠ
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매미꽃
네! ^^ 감사합니다~~ 다행스럽게도 오늘은 다리붓기가 좀 없어졌어요~
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독특한
수삐님.... 결혼식 가셔서 보드카 드셨군요 ㅠㅠ 힝~~~
물드시고 혹시 화장실을 자주 못가시는건 아닌가요?? ㅠㅠ
일단 스트레칭 잘 해주시고, 오늘부터 착실히 물단식하셔요^^ 화이팅!!! -
백합
앗 친절한 답변 감사합니다. :) ㅎㅎ 참고할게요
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곰돌이
제가 사는 곳이 해외라서.. 전통 결혼식 갔다가 도저히 피하지 못할 상황이라서 한잔만 마신겁니다. 내일부터 다시 본단식 들어가려구요.
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달님
단식 중에....보드카요???....
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갤3
단식을 하게되면 몸속에서는 적색신호 발령을 하여 몸이 생명유지를 할수있는 최소한의 에너지소모를 할수잇게 몸이 구축을 합니다 그렇다면 혈액순환도 당연 느려지겟지여? 다리가 많이 붙는다면 스트레칭을 해주거나
또는 누어서 다리를 머리보다 높게 베게위에나 침대위에 다리를 올려놓으셔서 다리쪽의 혈류를 순환되게 해주시면 도움이 되겠습니다.
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