팔굽혀펴기의 효과
리카
2023.04.01
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터큰
감사합니다. 수다 사이트에서 이상한 글 보고 문득 궁금해서
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들찬길
good
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알찬마루
이두는 팔 안쪽이고 삼두가 팔 바깥쪽입니다.
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세실
전 되던데요.... 퓨샵으로만 이두와 가슴 키웠어요...빈약하지만...삼두는 아니던데...ㅡㅡ
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귀1여운렩
열라게 조지면 안되는게없습니다.`
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잔디
느끼면서 필이 충만해질때 당신의 어깨와 삼두는 아주 엘라강스해 지죠..
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우람늘
푸쉬업 보단 딮스가 훨 나을듯... 물론 안하는 것보단 훨 낫죠...
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