오늘도...
흰가람
2023.04.01
오늘도 역시 여기 이러고 있네요. 저녁 7시서 부터 자꾸불안하고 참고로 전 식당을 합니다 제가 주방을 보구요 엄청 스트레스를 받죠 몸도 많이 힘들구요 저녁시간만 되면 불안해지면서 가슴도 답답하고 뛰쳐나가버리고 싶을 만큼 힘들어질때가 많아여 오늘도 무시하고 잘 넘겼는데 10시쯤에 지고 말았네요 또 안정제를 먹고 말았네요 매일 먹는약은 먹고 있는데 안정제를 이렇게 자주 먹으면 습관이 되는게 아닌가 하고 걱정도 되네요 누가 좀 속시원하게 얘기좀 해주세여 가슴뻥뚤리게 .....
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맑은누리
매일 같은 시간대에 그것이 찾아온다는 점에서 저랑 비슷한 경향이 있으시네요. 전 아침에 일어나서부터 하루종일 멀쩡하다가도 주로 저녁 5~6시 사이에 [정신몽롱+손발에땀+긴장고조+혈압상승] 증상들이 동시 발생하여 1~2시간 동안 머물다 갑니다. 해결을 위해서 저는 매일 그 시간이 오는 것을 최대한 늦게 알아차리게끔 다른 일에 열심히 매달려 있거나, 그 시간이 되어 문제가 생겨도 내심으로 \어차피 그냥 이러다 말거야, 맨날 꼭같은 일인데 뭐..\ 라고 반복
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