균형이 때문에 질문 드려요..~!!
Soeun
2023.04.01
안녕하세요...
단지 다이어트 목적으로 헬스를 시작했는데... 벌써 4개월 째네요...덕분에 살도 많이 빠지고요..ㅋ
그런데요..처음에는 안그랬는데...최근에 오른쪽만 운동되는 느낌이 드는데 왜그럴까요....
가슴이든 팔 근육..등 이라던가요..그렇다고 왼쪽은 아예 자극은 안오는건 아니지만..
오른쪽에 비하면 좀 덜하네요...
참;;고민이네요...왼쪽에 무게를 약간 더 올려바도 똑같은 것 같고요..
-
한무릎
취약한 부위 가 먼저 지쳐서 왼쪽 오른쪽 이 다르게 자극이 온다라고 생각되어 지는거 같군요.
살아오면서 왼쪽과 오른쪽 의 균형미 가 딱 맞지는 않아요..
주로 많이 쓰는 쪽 은 아무래도 근력이나 근지구력 에 있어서 그렇지 못한 쪽 보단 덜 지치죠..
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