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망고
결국 중요한건 거리..
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목향
여자에용 한시간하면안되는구나ㅠ
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차나
6.2정도면 여성분이신가요? 아닌가.,,.남성분이신가 ㅋㅋ
한시간식 하면 근손실이 좀 올껀데요.. 가볍에 빠른걸음으로10~20분 정도만 해주세요 -
CreamyGirl
헉ㅠ6.2요ㅠ다리가짧은가?
8은 헉헉대며뛰는건뎅ㅠ -
하예
빠른걸음의 속도는 7? 8?
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에드문드
빠른걸음이 최고죠 ㅎ 시간없을땐 1분뛰고2분빨리걷고가 최고인거 같아요 ㅎ
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새밝
저는 병행 합니다ㅋ 시간이 많을땐 빨리걷고 없을땐 뛰어요 ㅋ
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옆집언니
빠른걸음이 근손실 그나마 덜되어서 전 빨리걷기만해요
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큰아
빠른걸음 걷는것도 좋아요
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적송
오분씩 번갈아가며 뛰고 걷는게 좋아요
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