시작하기전....^^
눈
2023.04.01
저하구 제 동생이 같이 할껀데요...
저는 7키로정도..목표에요
작년에 다른 해독다이어트 해봤는데 거의 단식이었거든요...
힘들었지만 해냈었습니다... 이번에두 잘 해볼려구요...
긍데요
소금물을 매일 마시는 분들도 계신데 건강에 괜찮은건가요???
7일동안 공복에 소금물이라...
관장된다구 그러던데... 효과가 좋으면 꾹 참구 하구시픈데 정말 괜찮ㅇ르지...
그리구 동생이 완젼 100키로라
20키로정도 감량하구싶은데
계속해두 괜찮을지요....
-
한빛
수다님은 사이트 부매니져 이십니다 ^^ ㅎㅎ
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사지타리우스
아아... 수다님 글은 쩜 봤어여 ㅋㅋ글 많이 남기시던데...
휴..동생이 너무 뚱뚱해서 ㅜㅜ 혹시 흡연하고 관련이 있나요
남동생이 담배는 진짜 못끊을거같다구 ㅜㅜ -
참
기본은 7일정도로 (시중에 파는 세트가 7일분) 하시는데 14일 하시는 분도 뵈었구.. 계속이 언제까지인지는 모르겠지만 한 14일정도잡고 시작하심은 어떨까요? 건강에는 오히려 좋아요~ 사이트 글들 자세히 읽어보시면 느끼실거구요, 두분이 같이하시면 서로 의지가 되어서 좋겠네요. 단식만큼 정말 힘들거나 하지 않으실꺼에요 ^.~ 물론 먹고싶은 욕구야 있겠지만 대부분이 신기하게 배가 고프지는 않다고 하세요. 다만 머리로 음식이 땡길뿐.. .. 참고로 제가 알기
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