단백질없을때요! 꼭답변좀 심각
예그리나
2023.04.01
단백질보충제 사려고 하는데 아직안와서 그러는데요
보충제 안먹을때도 운동해도 될까요?
보통식단에서는 단백질얼마 못먹어서요
단백질보충제 없을때 운동하면 효과 별로 못보잖아요?
그래도 안하는거 보다 낳을까여?
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꼬붕
밥을 한끼 더먹으시고 운동을 열심히 하시면 될꺼같아요 ㅎ
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우솔
--;;;; 보충제가 큰육자라게하는 약이 아니예요 걍 보조일뿐이죠 그거 한두달 안먹는다고 크게 차이없어요 밥먹고해도 충분한데 단백질음식 조금 챙겨먹기 힘드실때 먹는정도죠
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뽀대미녀
심각한것도 아닌데요 웃기네요 ㅎㅎㅎㅎ 보충제 먹어도 똑같습니다 그리고 단백질 이런거 다챙겨먹어도 운동 집중을 못하면 먹으나 마나입니다. 그냥 영양보조식품일뿐 먹는다고 중량많이치고 근육 한번에 많이붙는게 아닙니다 똑같습니다 ㅎㅎ
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무슬
-_-;
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