정말이상합니다~
처녀자리
2023.04.01
제머리가 이상해 진걸까요??하루종일 숨을 제 맘대로 조종합니다 빨리도 쉬었다가 늦게도 쉬엇다가 이게 무슨일인지 모르겠어요~ㅠㅠ제가 생각해도 너무 이상해요 숨쉬는게 너무 힙이드네요 남들은 모르게 너무 쉽게 쉬어지는 숨인데~제 머리에 문제가 생긴걸까요?? 그리고 누워있거나 가만히 있으면 심장뛰는게 느껴지네요 정말 무슨일인가요?무서워요~ㅠㅠ
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수국
가슴답답,불안-호흡의식
님깨서 의식하시니 당연히 빠르게도 쉬었다 늦게도 쉬었다 하는겁니다.
저도 호흡의식할땐 크게도 쉬었다가 짧고빠르게 쉬었다 별짓다합니다.
한번 실험삼아 가족에게 부탁보세요
내가 잠잘때 호흡이 일정한지 아닌지를요..
그럼 해답이 나오겠네요.. 핵심은 불안염려 라는걸요...^^
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