단식 중 냉온욕 어떤가요?
꿈
2023.04.01
냉온욕을 해주면 좋다는데,
차가운 물 들어가는 거 ㄷㄷ하는데,
하는 게 그렇게나 좋나요? **
평소 피트니스 클럽 다니면서
반신욕 매일 하고 있는데
단식 중에 반신욕 안 좋나요?
대중탕에 가면 안 좋대서.. 어떻게 해야할지요?
-
세나
단식때 냉온욕은 제일 좋습니다. 단식이 결국 자기몸안에 세포들을 녹여서 쓰는것이라 결국 몸이 산성으로 흐릅니다. 많은 시간이 지나면 구토를 하는 이유도 몸이 많이 산성화 되서 그렇습니다. 그런대 냉온욕을 하게 되면 찬물에 들어가면 수축되면서 산성화 되고 따듯한 물에 들어가면 이완되면서 알카리화 됩니다. 반복하다 보면 알 맞은 중성으로 몸의 산도가 바뀌게 됩니다. 단식때 냉온욕을 하면 지내기가 아주 쉽습니다.
냉온욕을 하는대 온탕에 있는 시간은 1분 이내 -
내꺼하자
혈액순환을 도와 지방분해를 돕는다고 들은거 같아요 전
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