덴마크다이어트 체중감소 멈춤???ㅠㅠ
예그리나
덴마크다이어트 3일째인데요...
제가 어제 나무그늘에 갔다가 무료 빵에 넋을 놓아서 그만 모닝빵을 엄청 주워먹었거든요...
첫날 1키로 이틑날 1키로 총 2키로 빠져서 조아하고 있었는데..ㅠㅠ
오늘 3일째 체중변화가 없네요..원래 이런건가요??
아님 어제 제가 모닝빵을 넘 먹어서 그런가..ㅠㅠ
글구 운동은 하루 30분 훌라우프밖에..^^;
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화1이트
네엡~~^^현재로선 다른다이어트보다 효과 조은거 같아요..
2주후에 보식까지 마치고 다시 후기 올려드릴꼐요..^^ -
콩쑨
덴마크 다이어트 효과 있으면 꼭 말해주세요~~!ㅜㅜ
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푸른들
덴마크 다이어트는 염분을 섭취하지 않고 탄수화물을 받아들이지 않는 체질로 바꾸어서
다시 찌지 않게 하는 원리를 이용한것으로 식단대로 지켜야 해서 까다 롭습니다.일단 다시 시작하는
게 좋을것 같아요..덴마크 다이어트 이거는 원래 하루라도 어기면 처음부터 다시 시작 해야 한다고
하더군요(덴마크 다이어트에 대해서는 잘몰라서요..)일단 운동은 꾸준히 하시고 처음부터
다시 시작한다면 식단을 지켜주시는 것이 좋으며 .. 덴마크 다이어트가 끝났다고 바로 막 먹으면 -
도널드
제가 알기로 덴마크다이어트는 효과가 좋은만큼 지켜야할 사항도 많은 다이어트법으로 알고 있어요 특히 음식의 양보다는 종류를 빠트리지 말아야 하며 한끼라도 어기면 첫날식단부터 다시 시작해야 한다는거 명심하세요 모닝빵을 드셨다면 식단을 첫날부터 다시 하셔야 할거 같네요 ㅠㅠ
감량하신후에도 쌀이나 고구마,옥수수, 빵등 탄수화물을 자제하시는게 좋겠습니다. -
안녕나야
아~감솨감솨여..^^
근데 오늘 저녁에 재보니까 0.5키로 빠졌드라구여..
일단 이대로 가보려구여..
감사감사요..ㅎㅎ
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