허벌 일주일후기
트런들
2023.04.01
아침.저녁...하루 두끼 허벌쉐이크로 대체..
허벌티 하루3리터정도..
알로에겔 공복에 소주잔으로 한잔씩두번..
헬스장가서 런닝 하루 1시간..7k로 빨리걷기..
일주일동안 하루는 회사회식으로 쌈밥흡입..
또 하루는..콩국수한번 먹었어요...ㅠ
오늘 딱일주일째..운동하러갔다가 무게달아봤더니
2k~3k정도 빠져있네요...생각보단.....ㅠㅠ
-
일진누나
일주일정도 됐는데요 살은 몸무게 안달아봐서 모르겠구요 현재 살들이 말랑거리고 있어요 얼굴에 만져지던 볼살들도 없어진것 같아요
-
딥블루
요즘 허벌 많이들하시는거 같아요~^^
화이팅! -
맑은누리
전 오늘 시작했어요 쉐이크도 생각보다 먹을만하고 포만감도 드네요 계속 쭈욱 화이팅하시게요
-
놀리기
잘 빠지고 계시는데요~ㅎ
일주일에 2~3kg 4주면 10kg가까히 빠지시는 거잖아요!!ㅎㅎ
짧게 그날 그날 몸무게를 생각하지 마시구요~
끝났을때를 생각해보세요~ㅎㅎ
체중이 어떻게 되시는 지 모르겠는데~
허벌티를 좀 더 늘려보세용..ㅋ -
그댸와나
응원글 감사합니다~~모든 빅우먼님들 같이힘내용~^^;;
-
쌍둥이자리
운동 첨 시작하시면 생각보다 몸무게 안빠져요
첨엔 오히려 근육량이 늘어서 몸무게가 늘거나 하나도 안빠지기도 하더라구요
넘 잘하고 계신것같은데용~`
체중 신경쓰지마시고 열시미하세용
전 헬스첨 시작하고 보름동안 하나도 안빠지다가 그 후에 쭉쭉 빠지더라구영 ㅎ -
든솔
그렇게열시미하시다가....밥먹기시작하시면..띠로리ㅜㅜ다요트꼭성공하세여!
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697596 | 일하는것땜에 .. 걱정이 되네요 | 족장 | 2025-06-09 |
| 2697541 | 답변부탁드려요 ㅠㅠ | 봄여울 | 2025-06-08 |
| 2697485 | 빠른답변부탁드려요..ㅋ (2) | 늘다 | 2025-06-08 |
| 2697457 | 저 오늘부터 레다하는데요! 이게맞나싶어서요제발 ㅜㅜ (8) | 슬옹 | 2025-06-08 |
| 2697421 | 고도비만인저에 식단좀봐주세요 ㅎㅎ; (3) | sin | 2025-06-07 |
| 2697394 | 헬스장 레그프레스!! | 에드문드 | 2025-06-07 |
| 2697331 | 변비부작용 없는 식욕억제제는 어떤건가요?? | 냐하 | 2025-06-07 |
| 2697283 | 14살 여자 | 시원 | 2025-06-06 |
| 2697256 | 안녕하세요 17 여고생입니다, 현재 5kg 감량했습니당 (2) | BlackCat | 2025-06-06 |
| 2697226 | 1차 레다 후 2차 레다는 언제쯤하는게 좋을까요? | 핫파랑 | 2025-06-06 |
| 2697147 | 지방흡입비용 질문이요 (2) | 해가빛 | 2025-06-05 |
| 2697121 | 몸이이상해졌어요 도와주세요 | 화이트캣 | 2025-06-05 |
| 2697064 | 살려주세요 단맛중독 | 지음 | 2025-06-04 |
| 2697041 | 의사선생님이 뭐라고하면어쩌죠? (3) | 유키 | 2025-06-04 |
| 2697014 | 시험앞두고,,,해도되나요? (1) | 지옥 | 2025-06-04 |
| 2696962 | 생리때 몸이 살찌는느낌 (2) | 빵야 | 2025-06-03 |
| 2696936 | 빨리걷기... (6) | 첫삥 | 2025-06-03 |
| 2696905 | 걷기운동 42일째 -4키로면 적나요? (2) | AngelsTears | 2025-06-03 |
| 2696873 | 다이어트 식단 짜주는 곳은 어딘가요 ㅎㅎㅎㅎ (2) | 매력돋는 유진님 | 2025-06-02 |
| 2696843 | 3키로빼구나서도 정체기가 오나요?ㅜ | 빗줄기 | 2025-06-02 |