수다닷컴

장수다님 맞아요.케바논겔 이게 좋더라구요. 진통효과가 멘소래담보다 좋은것 같아요. 파스 냄새도 없구.

kj7376o수다님이 말씀하시는게 혹시 케바논겔 아닌가요? 테니스엘보우가 있다니깐 약국에서 추천해주던데,....효능은 퇴행성관절염, 어깨관절주위염, 건초염, 건주위염, 상완골 상과염(테니스엘보우), 근육통, 외상후의 종창, 동통

멘소레담..한마디로 로숀으로된 파스죠...^^:; 약국에서 팝니다.

멘소래담은 수입품인데 가격은 그리 많이 비싸지 않고요. 요즘은 멘소래담보다 냄새도 없고 진통효과도 좋고 끈적임도 없는 소염 진통로션이 있는데 이름이 기억이 안나는군요.

멘소래담로숀이라고 하죠!^^* 효능 효과는 진통.소염 염좌 타박 근육통 관절통 골절통 요통 견통 신경통 류마티스통 가려움증 벌레물린데 1도 동상에 치료제라기 보다 증상을 완화해주는 로션입니다.

아까부터 멘소레담멘소레담 하시는데... 멘소레담이 뭐에요? 바르는건가요?

내 몸이 새로운 운동에 적응하는 기간이라고 보시면 됩니다.

근육통의 지속기간은 사람마다 틀릴수있죠...^^;;; 저같은경우 헬스는 아니고 복싱 처음했을때 종아리랑 정강이에 근육통이 2달넘게 갔습니다. 요즘도 프로그램 변경하던지 일주일정도 쉬었다가 하던지 하고 난후 빡세게 하면 일주일은 근육통이 갈데도 있습니다. 근육통은 즐겁던데..하하하 뭐 어쨌든 운동은 일주일에 최소한 1,2번이상 쉬어주셔야하고요....스트레칭 열심히 해주시고 근육통이 좀 심하다 싶으면 멘소레담같은걸로 맛사지 해줘보세요..^^ 근육통 생긴건

저희는 헬스를 해도 몸이 안 뻑쩍 찌근한게 오히려 걱정스럽답니다.
운동에 효과가 없을까봐여서죠..

근육통은 성장통입니다^^

어떻게 운동하는지 안적어주셔서 모르지만 2주정도됐는데 아직 몸이 그렇다면.. 뭔가 문제 있는듯..저는 2-3일 알베기고 아프다가 운동 꾸준히 해주니까 풀리던대..