완력기... 어디에 좋은건가요??
초고리
2023.04.01
집청소하다가 예전에 3만원가량 주고산 고급완력기가 나왔는데요
몇번 깨작깨작해봤꺼든요... 그런데... 가슴안쪽이랑 어깨랑 삼두에 좀 느낌이 오더라구요,.
그런데... 가슴은 플라이 동작과 비슷하니까 먹는거고 삼두도 완력기의 그 스프링힘을 버티느라 먹는다고 치는데...
어깨는 왜 먹는건가요...? 어깨근육의 수축은 위쪽으로 미는 힘(들어올리는 힘)을 쓸때 발달하는걸로아는데...
완력기는.. ... 뭐죠...?ㅋㅋ
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