어께..
가을
2023.04.01
어꼐 운동을하다보면 골격이 늘어나나요??
어께 무지 좁아서 어좁이라 ㅜㅜ 넓어 지고 싶은데 ㅜㅜ 어께 근육 붙어서 넓어지나요 ㅜㅜ 어께 뼈가 늘어나서.. 넓어지나요 ㅜㅜ
얼굴이 너무나 커보여서 ㅜ 헬스장 다니는중인데 ㅜ 어던 운동을 주로 해야하며...ㅜㅜ
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석죽
등근육이 커야지 몸이 커집니다
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벤자민
어깨근육이 붙어서 넓어지죠....ㅡ,ㅡ;;;어찌 다 큰 어른이 뻐가 늘어나서 넓어집니까.........;;;;전체적으로 여러부위를 해주어야만 전체적으로 커보입니다...어느하나만 집중적으로하면 더 보기싫어져요.....
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