단식5일끝내고 보식오늘 첫날인데요..속이 왜이렇게 더부룩한가요ㅠㅠ
츠키코
2023.04.01
단식 5일째 그러니까어제죠..어제부터 속이 너무 안좋아요..ㅠ
생수단식을 했고 생수이외에는 거의 아무것도 안먹었거든요...
4일차 5일차에 감잎차 한잔씩마셨고 꿀물 한잔씩 마셨어요..
단식 5일차부터 트름이 한번씩 올라오구 속이 너무 안좋았는데
오늘아침에 현미율무미음 100cc정도 먹구 점심에도 그렇게 먹었거든요..
그러고 현재까지 물 800ml마셨고요..
속이 너무안좋아요..ㅠ
트름이 자꾸 올라오구..
원래 이런가요?
어떻게 해야하나요...매실액기스를 물에 타서 마셔도 될런지...ㅠ
혹시라도 단식한게 도로아미타불될까바 식단에 벗어나는건 입에대지않고있는데...ㅠ
아 속을 달랠방법이 없을까요?
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봄바람
매실액기스를 따뜻한물에타서 마셔보세요 따뜻한물도 마셔주시구요- 미음의 양을 조금 줄어보시구요 속이 괜찮아 지시면 조금씩 양을늘려보세요
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민들레
매실원액 물에 타드시는건 단식 중에도 속이 불편하거나 힘들거나 할 때 드셔도 되는거예요~ 곡기를 끊었다가 보식을 시작하시니 속이 더부룩할 수 있죠.. 조심해서 드세요~
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개구리
매실엑기스 먹어도 될까요?보식첫날이라...ㅜㅜ미음은 아주 한숟갈을 먹어야겠어요ㅠㅠ속이 어제부터 왜이런지..ㅠㅠ답변감사드려요^^
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