어떻게 해야하는지...
어른처럼
2023.04.01
전 어제부터 레다를 시작했습니다. 그러니 오늘이 이틀째구요
어젠 잘참구 오늘 아침 변도보구 나름 만족했습니다. 그런데 제가 차로 멀리 이동을 해서 그런지
집에 도착하니 넘 허기지고 참을수 없어 점심을 먹고야 말았습니다.
칼로리가 높은 식사는 아니였지만 이렇게 쉽게 무너지니 넘 속상합니다.
레다 핸드북을 보니 격일하는 프로그램도 나와있던데 저처럼 점심을 먹은 경우 격일로 진행하는게 나을까요? 아니면
오늘 저녁부터 아니 지금 부터 다시 시작하는게 나을까요...
참고로 오늘 아침까지 레다 음료 먹었습니다. ㅠ.ㅠ
빠른 답변 부탁드릴께요
제가 워낙 밥을 좋아해서 이렇게 된것같아요 ㅠ.ㅠ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |