수다닷컴

대놓고 병원 야그 못하는점 양해바랍니다. 여기는 철저히 비상업성을 추구하고자 해서요...
쪽지로 보내드릴께요. *^^*

서울에 살고 있어요~ 군자 도 괜찮구요~~ 희망내과 인가요?? 이름과 위치좀 자세히 알려주세요~*

어디 사시는데요? 서울사신다면 군자역근처에 있는 희X내과 추천해드리고 싶은데요...
그병원의 원장님이 울사이트의 자문의사선생님이시거든요.

당뇨전문병원 괜찮은곳 좀 추천해주세요. 지금현재는 작은 병원다니는데 못믿어우네요.
당뇨를 전문적으로 케어하고 정보도 많이 얻을 수 있는 전문 병원 좀 추천 좀 부탁드려요.좋은말씀들 너무 감사 드립니다.

수다님 말씀대로 가족들이 함께 즐길만한걸 찾으심이 좋을듯 하네요.
걍 걷기만 하면 지루하거든요.
배드민턴같은건 어떨까요?

현미나 보리밥이 어려우시면 백미를 드셔도 됩니다..
다만, 양을 조절하세요..
밥 그릇을 좀 작은 것으로 바꾸셔서 드셔도 될 것이고요..
당스탑도 무방할 것입니다.

항상 300인건 아니구요.. 평균은 220~230정도구요.. 혈당이 낮다고 말씀드리는건아니구요..
300까지는 몇달에 한번씩 나오는 수치구요. 평균 200~230 정도 나오시면 당스탑 드시면
그래도 좀 낫지 않을까요?? 친정아빠가 운동하는걸 진짜 귀찮아 합니다.
아무리 잔소리하고 울부짖어봐도 운동을 안하시는데
정말 제가 울며 소리치며 얘기하면 한 3주간은 하시는듯하더니 요즘은 또 춥다고 안하십니다.
너무 속이 답답하니 제가 오죽하면 당스탑을 사드릴생

첨부터 현미나 보리밥으로만 지으시면 드시기 어렵습니다.
일단 첨에는 쌀에 보리나 현미 등을 조금만 넣으시고... 조금씩 늘리는 수밖에 없습니다.
사실 쌀밥이나 보리밥이나 현미밥이나 칼로리는 같습니다.

그리고... 마트 한번 가보세요. 곡류 많습니다.
적당한거 골라서 섞어서 드셔보시는게 좋을듯...

저도 저 답변 드리면서 참 안타까왔습니다. 애구구...
당스탑같은건요... 정말 거의 당뇨수치 언저리 수준의 혈당에서 효과 있다고 보셔야 합니다.
내당능인 저도 먹어봤는데... 식이랑 운동 제대로 안한다면 효과 없더라구요.
저 나름대로 식이/운동을 열심히 해야 당스탑 먹을 때 혈당이 조금 더 좋아진다는것 뿐...
당뇨인이 운동안하고 식이 대충하면서 당스탑 드신다고 효과 나타나지 않을건 뻔한 결과일듯...

바비걸님... 정말 이래저래 답답하시겠어요.

추운날 나가기 싫죠...
그런날은 애들과 함께 노실수 있거나 하는 운동으로 바꾸어 보세요..
꼭 운동화 싣고 운동장을 나가야 운동이 아니므로
위 게임같은 것도 같이 웃으면서 하시면 좋고요..
운동 방법 찾으면 많을것 같은데요.. 다만) 여러명이서 같이 하시는 것을 찾으심이..