오리방댕이와 풀업 질문
피어나
2023.04.01
엉덩이가 좀 튀어나와서 운동으로 해결될까 싶어
엉덩이 부위운동 몇가지를 하는데 잘 안되는것같네요
좋은 홈트레이닝운동법이 있을까요?
그리고 풀업이 잘 안되고
놀이터에서 하긴 아직 그래서..
집에서 연습하다가 하고싶은데
이거역시 어떤홈트레이닝을 해야 풀업에 영향을 줄까요?
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