진짜 ....
환히찬
2023.04.01
오늘부터는 일찍일어나서 .. 운동하려했건만 ..
감기약 때문인지 .. 또 못일어났네요 ..
아침 챙기러 나가니 .. 아빠가 ..
새싹 곤약 샐러드를 만들고 계시는중..
오늘부터는 밥먹으러햇는데 ..졸지에 //
나의아침메뉴는 샐러드 .. 단호박 .. 고구마우유가 되었군요 ..
샐러드는 칼로리는 작은데 .. 소스가 ..(굴소스) 영~ 꺼름직합니다 ..
우유에 ..설탕 꿀 커피를 넣는모습 목격 ~
나도 모르게 .. 소리를질러버렸습니다 ..
아빠는 잘해준다고 그랬을텐데 ..
알고있지만 ..그당분들의보니 ..짜증이나더군요 ...
만들어주신거 ..안먹을수도 없고 .. 지금 먹고있습니다 ..
소리지르고 나니 ..미안함이 밀려오네요 ..
아침부터 .. 진짜 고민입니다 .. 저녁시간때매 ..
7시이후론 먹지 않는게 조타던데 ..7시에 근무를 마치니 ..
싸다닐까도 생각했지만 .. 다들 바쁜데 ..나혼자 ..그걸 먹고있을순 없지않겠습니까??
집에 오면 .. 저녁7시30~40분 ..
그때먹고 ..1시간후에 운동하고 ..좀잇따 자면 안될까요??
저녁이 제일 걱정이네요 ㅜ_ㅜ
오늘도 .. 이렇게 하루가 밝았습니다 ..
모두들 .. 의지 꺽이지말고 ,오늘 하루도 무사히 ..^ ^
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |