수다닷컴

아뇨 채식 후 몸의 변화를 알고 닢어서 몇 달 간격으로 피검사 하고 있거든요 불편한 증상은 없었어요

적당한 소금섭취가 좋다 하더라구요~~
근데 어떤 불편한 증상이 있으셨던 거에요??

신장에 문제있는거 아니면 칼륨이 축적안되는걸로 아는데요...생채소는 물에 2시간정도 담궜다 드시고 데치는 과정에서 물에 빠지는데요..토마토,바나나,귤종류에 칼륨이 높은걸로 알고 있어요

하루식단 전부를 2ㅡ3일 정도를 새글로 다시 올리시면
좋은 답변 마니 나올거에요^^
소금을 강조하시는 신우섭 원장님 책도 좋고
만병통치 인산가 죽염 이야기도 있고요.

그냥 음식에 넣어서 먹으면 되는 건지.. 아님 수시로 물에 타서 마시면 되는 건지요^^;

죽염 드세욤^^

칼륨은 왠만큼 많이 먹어도 별 부작용이 없는 걸로 알고 있는데요..;
음 그럼.. 천일염이나 소금, 된장 간장 조금 섭취해주면 낫지 않을까요? ;