생현미와 화식반찬
한란
2023.04.01
문득 궁금증이 일어 질문드려요!
저는 하루 1끼이상 현미생식을 하고있는데, 가족들과 함께 식사할때는 익힌 현미밥에 반찬들로 식사를 하기도 합니다.
요새 참나물이랑 갓김치가 너무 맛있어서 생현미를 먹을때도 같이 먹고싶더라구요ㅠㅠ
그런데 보통 생식은 생식끼리, 화식은 화식끼리. 그런식으로 식사를 하잖아요?
생현미와 화식 반찬을 섞어먹으면 별로 좋지 않을까요? 소화에 문제가 있다던지...?
같이먹을 반찬은 아마도 나물, 김치, 미역국이나 된장국정도가 될 것 같네요.
화식과 생식을 섞으면 생식의 효과가 없어진다는 얘기도 얼핏 들어본 것 같아서 이렇게 질문드립니다.
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