단식 중 마그밀 복용에 대해...
날놓아줘
2023.04.01
지금 4일째 효소단식 중입니다.단식 전날부터 자기전 마그밀 5~6알 복용하고 있습니다. 따로 변이 나오진 않고 소변볼때마다 물이 대부분인 변이 나오고 있습니다.
자료나 회원분들 글을 읽다보니 보통 단식 3일째까지만 마그밀을 먹으라고 되어있더라구요...
물론, 오래먹으면 안될거라는 건 알겠지만... 왜 3일째까지만 먹어야하는지 궁금합니다.
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별햇님
그정도 기간이면 숙변이나 잔변이 제거되기에 충분한 시간이라고 판단하기 때문입니다. 마그밀 자체가 몸의 대사작용중 수분흡수를 방해하는 역할도 하지요. 어떤 이유에서든 몸이 자연적으로 가진 기능을 강제한다는 것은 좋은일이 아니니까요. 더군다나 단식같은 극단적인 변화를 겪고있는 신체에는 더더욱이요.
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