현미,채식하면서 살이 자꾸만 빠지공있어용~
별
2023.04.01
현미,채식 한달 정도구요~신랑도 똑같이~
신랑위에서하고 있었는데 저도 몸이 좋아지는거 느끼고 같이 열심히 하고있는데요
몸무게가 3키로나 저는 빠지구요 신랑은2키로구요~
신랑은 다이어트가 조금 필요하지만 저는 170키에 몸무게가 55~54키로 정도인뎅
오늘 재보니 52키로 너무 빠지는것같아 걱정이네용^^
몸에는 무리가 없겠죠?단백질위주로 저는 많이 먹어야하나요?
고수님~답변 부탁해용~~
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참이삭
부럽네요...진짜... 저는 빼는 중이긴 한데 그닥 잘 빠진다는 느낌이 없는데
잘 빠지신다니 제가 완전 현미식이 아닌데 그래서 그런가 싶기도 하네요 -
매미꽃
^^아~넹^^
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벛꽃
헉 전 오히려 부러운데요 ㅎㅎ 위에 님 말대로 불필요한 것이 빠진걸거에요.
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든해솔
네~감사합니다.
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터큰
불필요한것들이 빠지는것이니 걱정하지 마세요
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각티슈
정말 다이어트에는 현미채식이 제일 좋은것 같아요~건강한 사람 더 건강하게 만들기~~~넘 좋네요~~
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카라
저도 현미채식한지 4주째 인데 5키로나 빠졌어요+_+저는 아직도 뺄 살이 많아서 즐겁습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
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메이커
맞아요~
진짜 제 몸무게를 찾아주는 것 같더라구요.
몸도 개운~ -
민G
아~네 좀 안심~~감사합니다~~화이팅!!!
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백합
걱정이 좀 되겠어요~
그렇지만, 채식은 자신의 적정 몸무게를 찾아주는 것 같아요.
그저 어떤 변화들이 일어나나..즐거운 관찰하여보세요..^^
균형잡힌 채식식단과 건강한 생활만 체크하시면 될 것 같아요..^^
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