힘드네요~
놓아주세요
2023.04.01
휴~...
당뇨 진단을 받았지만, 공복은 100이하구요.. 식후가 문제가 됩니다..
식후 2시간보통 140이고 어느때는 150일때도 있습니다...
150일때는 물론 음식 섭취가 많을때이구요..
조절하면 140정도 왔다 갔다 합니다..
제가 약은 먹지 않고 있습니다.
제가 식탐이 좀 심합니다...
약은 복용하지 않고 있으나.. 머지 않아 먹어야 할것 같기두 합니다..
약을 먹게되면 약때문에 조절이 힘들꺼 같기두 합니다.
이를 어찌해야할지....
-
하나
식탐이 혈당을 올리기는 하겠지만 조금 더 지나면 먹고 싶어도 참게됩니다..
물론 먹고 빼겠다는 방식도 있겟지만 언제나 스스로 자제하고 또 자제하게 되더라고요...
지금도 주의하시어 관리하시겠지만 조금 더 고삐를 죄면 좀 더 건강한 삶이 되지 않을까하네요... -
Sweet
약 먹지 않은 상태에서 그 정도 수치면 관리 잘하시는 거라 볼 수 있습니다.
약을 복용하신다 하더라도 식이+운동은 병행하셔야 한다는 것을 명심하세요~!
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