강남쪽 저렴한 헬스장?
횃눈썹
부산에서 살다가직장땜에 서울올라온지 한달인데요
컴퓨터하는 일이라 종일 앉아잇고 운동은 안하다 보니
살은 빠진거 같은데 배는 더 나오는거 같네요..
한 2년전에 헬스 띄엄띄엄 1년햇는데
이번에다시 해볼려고 합니다.
그래서 그러는데 신사역이나 압구정역쪽에
시설도그럭저럭 하고 가격도 어느정도 좀 저렴한 헬스장
어디 없을까요? 서울이고 강남이라서 많이 비싸겟죠
직업상 야근이 많은데 새벽까지 하는 헬스장이라면
더 좋겟네요..
질문을 정리하면..
1. 강남역이나 신사역 근처에 시설 그럭저럭하고 가격저렴한곳?
직장도 신사역 근처고집도 신사역 근처거등요~
새벽까지 한다면 더 좋고요
2. 매일 앉아잇다 보니 28이라는 나이에 허리도 아프고 무릅에서도 자주
뚝뚝 소리가 나는데 운동어떻게 시작 해야 할까요?
한달정도 가볍게 전체적으로 운동하고 분활 들어가는게 좋을까요?
3. 꼭 그런건 아니지만 아는사람도 없고 혼자 운동하다 보니 헬스라는 운동이
좀 지겨울때가 잇던데요..헬스 말고 다르게 할만한 운동 잇으면 추천좀 해주세요..
( 격투기 쪽도 괜찮고요..체육관도 추천해주심 정말 감사하겟네요..개인적으론 복싱을 한번
배워 봣음 하는데요...어디 없을까요? 수영은 좀 개인적으로 물을 무서워 한다고 해야 하나
좀 그렇네요..부산 사람인데도 그렇네요..)
2년전에 운동할때 못만들엇던 몸 이번에 정말 빡시게 해서 만들어보픈마음이 간절하네요~~
늦엇지만 새해 복들 많이 받으세요~~~
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푸헷
논현동 3번출구인가 영동시장 쪽 으로 가시면 3개월 7만원 하는곳이 있습니다.
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핫핑크
와 수다님은 모르는게 없으시네...정말 정체가 궁금해서 잠을 잘 수가 없어요..
제가 사라지더라도 수다님과 수다님이 꼭 수다님의 베일을 벗겨주셨으면 하는 ..... -
WhiteCat
단시간에 최고칼로리와 강력한 다이나믹과 카타트리스 라고 하니깐 저는 파워클린앤 프레스가 떠오르는데요.
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앨프레드
어떤 운동을 하시든 몸을 만드시려면 웨이트를 병행 하시는게 좋죠...
가령 복싱을 하시더라도 펀치 연습만 하시기보단 도장에서 웨이트도 틈틈히 해주시는게 좋겠죠... -
키클
압구정 신사 쪽은 워낙에 동네가 비싸서.....대부분 값이 좀 나가는 피트니스센터 위주입니다. 더블H짐에서 격투기를 가르치지만 거긴 좀 비싸고, CGV부근에 주짓수 도장이 하나 있습니다만 좀 많이 비싸고......그리고 논현역 사거리에 무에타이와 주짓수 가르치는 삼산체육관이 있습니다. 복싱 쪽은 신사역에 김광선체육관이 있고, 삼산체육관에서 길 건너편에 거북체육관이 있고요.
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초코초코해
그일대 저렴한곳찾기힘들던데;; 운동하기좋은곳은 압구정캘리가 사람들도많고 운동하기 좋은환경을갖추었다고 예전아는동생이 그러더군요 그때 한달에9만원꼴인가했는데(2,3년전)연예인들도많이와서눈요기도되고
나도그런곳에서하고싶다아 ㅎ -
초롱
관절에서 소리가 나는 것은 관절하고 관절 사이에 공기가 들어가 있다가 빠지면서 나는 소리라고 하던데; 좋은 현상이라고는 할 수 없지만 뭐 나쁠 것도 없다더라구요;
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윤비
단시간내 최고칼로리를 소모하는~ 강력한 다이나믹함과 카타르시스를 원하신다면!!! 단연 저는 스쿼시를 추천해드려요
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