합성 영양제(비타민, 무기질 등)이 몸에 안좋나요?
나빛
2023.04.01
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새얀
0.5%만 천연성분이 들어가도 천연비타민이라 광고합니다. 제조사들은 ㅡㅡ
비타민을 석유에서 만든다는 얘기는 루머로 밝혀졌고요. 지용성은 과복시 독성이 있습니다.일부 수용성도요. 몸에 맞는 양 찾아드세요. -
찬
비타민 C는 석유 추출물이 아니라 녹말로 만들어요. 부족하면 먹는것이 안 먹는것보단 좋다고 생각합니다. 저는 피곤하거나 감기기운이 있으면 먹어요.
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god
어떤거 드시는지...?조심스레...
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세여닝
나름인지라.....충분히 안전한거 먹고있어요^^
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머즌일
장기 복용하신다면 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋을 것 같아요. 과다복용하면 독이 됩니다.
거의 대부분의 영양제는 인공 합성 성분이 들어갑니다. -
빛나라
합성은 아무래도 그렇죠..비타민을 석유에서 추출해서 합성비타민만든단 얘기들었는데...꾸준히 드시는거 신중히 선택해서 드세요.
저도 임신후 종합비타민이나 오메가 철분제 복용하는데 굉장히 신중히 선택해서 복용하고있어요.
최근에 건강하게 가정에서 분만했는데 저는 둘째를 10년터울로 낳아서 좀 장기복용할예정이예요 -
빛글
여러가지 채소로 식사를 하고 계시다면 우선 합성영양제 복용을 중지하세요. 비타민 A의 과다 복용은 간손상을 유발합니다.
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