합성 영양제(비타민, 무기질 등)이 몸에 안좋나요?
나빛
2023.04.01
-
새얀
0.5%만 천연성분이 들어가도 천연비타민이라 광고합니다. 제조사들은 ㅡㅡ
비타민을 석유에서 만든다는 얘기는 루머로 밝혀졌고요. 지용성은 과복시 독성이 있습니다.일부 수용성도요. 몸에 맞는 양 찾아드세요. -
찬
비타민 C는 석유 추출물이 아니라 녹말로 만들어요. 부족하면 먹는것이 안 먹는것보단 좋다고 생각합니다. 저는 피곤하거나 감기기운이 있으면 먹어요.
-
god
어떤거 드시는지...?조심스레...
-
세여닝
나름인지라.....충분히 안전한거 먹고있어요^^
-
머즌일
장기 복용하신다면 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋을 것 같아요. 과다복용하면 독이 됩니다.
거의 대부분의 영양제는 인공 합성 성분이 들어갑니다. -
빛나라
합성은 아무래도 그렇죠..비타민을 석유에서 추출해서 합성비타민만든단 얘기들었는데...꾸준히 드시는거 신중히 선택해서 드세요.
저도 임신후 종합비타민이나 오메가 철분제 복용하는데 굉장히 신중히 선택해서 복용하고있어요.
최근에 건강하게 가정에서 분만했는데 저는 둘째를 10년터울로 낳아서 좀 장기복용할예정이예요 -
빛글
여러가지 채소로 식사를 하고 계시다면 우선 합성영양제 복용을 중지하세요. 비타민 A의 과다 복용은 간손상을 유발합니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2693302 | 채식초보예요. 제 식단이 균형잡힌건지 봐주세용. (3) | 기쁨해 | 2025-04-30 |
| 2693277 | 채식하시는 여성분들의 이야기 들어보고 싶어요~도와주세요ㅠㅠ (10) | CreamyGirl | 2025-04-30 |
| 2693251 | 코팩제품 추천해주세요^^ | 미쁘다 | 2025-04-30 |
| 2693222 | 여러분은 한달 식비 얼마나 드시나요? (10) | 서희 | 2025-04-30 |
| 2693197 | 명현현상 혹은 호전증상에 대해 질문좀요! (1) | 꽃님이 | 2025-04-29 |
| 2693170 | 밀가루 계란 우유 안들어간 케이크 파는 곳 (3) | 수련 | 2025-04-29 |
| 2693141 | 오미자 어디서 구입하세요??? (1) | 클 | 2025-04-29 |
| 2693110 | 콩밥을하는데요 (1) | 원술 | 2025-04-29 |
| 2693056 | 고사리무침 냉동보관해도 되나요? (5) | 둘삥 | 2025-04-28 |
| 2693003 | 비건 초코시럽은 어디서 구할 수 있을까요? (3) | 찬내 | 2025-04-28 |
| 2692982 | 발효된 유자차 (3) | 마음 | 2025-04-27 |
| 2692951 | 칠리마요네즈 만드는법 아시는분? (1) | 분홍이 | 2025-04-27 |
| 2692922 | 성장기때 채식해도 되나요? (5) | 큰돛 | 2025-04-27 |
| 2692892 | 죽염 추천 해주세요 (2) | 하연 | 2025-04-27 |
| 2692864 | 걸죽한? 가루? (10) | 나슬 | 2025-04-26 |
| 2692809 | 유전자변형 콩도 수입이 되나요? (6) | 마루나 | 2025-04-26 |
| 2692779 | 위염, 식도염 | 시내 | 2025-04-26 |
| 2692754 | 수다님! (1) | 뽀야 | 2025-04-25 |
| 2692704 | 제주도에 비건식 가능한곳이? (4) | 참없다 | 2025-04-25 |
| 2692677 | 집에서 식초는 어떻게 만드나요? (2) | 슬아라 | 2025-04-25 |