이제 중3되는데 2주동안 5키로 뺄라해요....
남
2023.04.01
159정도에 50정돈데...
제 주위에 있는 애들이 너무 말랐거든요
그래서 저도 뺄라구요.
스트레스도 너무 많이 받구요
줄넘기 아침에 3000개 정도하구요.점심떈 1시간정도? 걸어다니구요
밥은 안먹고 과일이나, 채소, 닭가슴살만 먹을라구해요.
이정도면 5키로 빠질수있을까요??
간식절대로 안먹고 저녁도 안먹고 7시이후는 금식이고
홍초는 달고살라구요!
제발 답변해주세요!
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