이제낼이면6일차 보식준비너무너무궁금해요 선배님들 어드바이스좀^^
들찬
2023.04.01
십키로감량을목표로. . .햇지만
운동을안해서그런지3키로정도빠진 5일차입니다
좀실망스럽긴하나 배는별로안고파서그럭저럭버티고잇는데요
아무리뒤져봐도 궁금한게넘많이서요
우선해독쥬스라는게 책자에나와잇는야채스프인가요? 야채끓여서
물만먹는거요? 그건 계속먹어야된다고하던데 그냥암때나먹음되죠?
글고보식 3일정도후에 죽먹을때요 죽만먹나요?
무염 일주일이라고들하시지 반찬은먹으면안되죠?
그럼 싱거워서 어케먹지 ㅠ ㅠ
마지막으로 하루에 화장실을한두번밖에안가는데
낼 소금물먹는게좋을까요?
아오 계란후라이에 밥비벼서 김치먹고싶당 ㅋㅋㅋㅋ
그럼 오늘도다들화이팅!
-
이뻐
죽진짜 맛없어요
그래서 저는 야채를 듬뿍넣고 버섯도넣고...
버섯넣으면 씹는느낌이있어서
좀갠찮드라구요ㅋㅋ -
지후
비슷한 의미이긴한데요 스프는 전체 야채를 끓이지만 해독쥬스는 일부분의 야채만 끓여서 갈아서 먹어요. 꼭 안드셔도 되고 시중이 파는 하루야채도 많이 드시더라구요.
그리고 일주일정도는 무염식으로 드셔야 장들이 덜놀래요. 물론 소금물을 드셨다해도 놀랠놈은 놀랩니다 ㅋ
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