이틀 폭식했습니다 ..
돋되다
2023.04.01
이때까지 1000~1300kcal 씩 먹고 매일 싸이클 한두시간 돌리면서 2주간 6kg빼고 지금 정체기에 있는데한순간 방심해서 어제 오늘 폭식,과식 해버렸습니다.설날때까지 3kg정도 더 뺄생각이었는데 지금 체중계를 보면 음식무게인지진짜 살이 찐건지 구분도 안되고,지금 기분이 너무 우울합니다..지금상태로 설날까지 2kg는 더 뺄수 있을까요??
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핀아
노력만하면 뺄수있죠
폭식했다고 다놔버리면 못빼는거고
쉽게찐살은쉽게빠진다잖아요ㅎㅎ
폭식한만큼 빡세게 운동하세요
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