ㅠ 상담해요
차미
2023.04.01
저 5학년인데요
키는 161에 47kg인데요
인터넷에있는
비만... 머 있었는데요
그거 해보니까
저체중이래요
근데
저는
상체는 그나마 괜찮아서
저체중처럼 보일테지만요
하체가 엄청 굵어요ㅠ
근데 애들은 종아리 얇다고하거든요?ㅠ
근데요 저는 그 다리에 알베겨서 살도있고
그래서 너무 굵다고생각하는데요
저 다리 연예인보다 더 굵어요.ㅠ
허벅지는요 근육때문에
옆에서 보면 허벅지 앞부분이 볼록 하고 튀어나와있는데
하체얇아지는방법 없을까요?
ㅠ 4학년때 애들이 돼지라고 놀려서요
일주일을 기준으로 잡아서 해보았는데요
너무 힘들더라구요
팔뚝만 조금 빠지고
다리는 안빠져서..ㅠ 상담해요
어떤방법을써야되요?ㅠ
-
윤슬이뿌잉
감사합니다
-
세리
현재 키와 몸무게를 보면 더 살이 쪄야 할거 같은데 허벅지가 굵다는
말인가요
앉아서 공부를 하는 학생들은 혈액순환이 잘 안되어 하체에 살이 붙는
경우가 많답니다.
넘 걱정 하지 마시고 골고루 식사 잘하시고 굶는다고 해서 살이 특히 허벅지가
얇아지는 것은 아니니까요
자주 일어나서 제자리 걸음을 걸으세요 하체비만에 도움이 많이 되거든요
글구 맛사지나 스트레칭도 자주자주 하다보면 좋아질거에요
은아다이어트였습니다.
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