근육량이 늘어나면 옷사이즈도 늘어나나요?
일진오빠
2023.04.01
키 168 / 몸무게 49
고1 여자구요. 학교에서 체육잘하는애누구냐, 물으면 이름이 나올정도로 친구들사이에서 체육을 잘하는편이에요.
(7살때부터 운동을 6년가까이 배워서..)
59키로에서 1년가까이로 10키로 뺐구요, 지금은 제 몸무게에 만족하고있어요.
근데 제가아무래도 유산소운동위주에하루식사량을 줄이다보니 근육이 많이 빠졌나봐요. 힘이 많이 떨어진것같네요.
근력운동을 하면 몸무게와 옷사이즈가 크게 늘어날까요?(여자입니다,) 예를들면.. 허벅지운동 런지나 스쿼트를하면 다리가 두꺼워진다든지... 경험담좀 풀어주세요^^
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