몸무게는 그대로인데 살이찌는거 같아요
수국
2023.04.01
안녕하세요~ 다이어트와 몸매관리에 관심이 많은 25세 여자입니다ㅎㅎ
한때 한참자랄때(중학생) 몸무게가 60까지 나갔다가 지금은 49 정도를 유지하고 있어요~ 키는 163정도 되구요!
다이어트해서 53정도까지 뺐구 교정하면서 살이 더빠져서
지금은 49가 됐네요~
살도빠지구 교정 끝나고나니, 먹고싶은거 맘껏 먹은거 같네요
그래도 다시 살이 찔까裏?찔까봐 체중계 앞을 떠나지 못해요
매일 체중을 체크한답니다ㅎㅎ
최근들어 살이 찐다싶어 다이어트를 하려고하는데
몸무게는 그대로에요~
분명 전체적으로 살이 찌긴 했는데..
왜그런걸까요?
원래 근육도 없는 편인데..그나마 남아있던 근육들마저 없어지고 지방이 늘어난걸까요?ㅜㅜ
몸매관리를 위해서 헬스나 요가를 하려고 하는데 어떤게 나을까요?
그리구..헬스할때 런닝이나 자전거타면 다리가 많이 굵어지나요?
궁금한게 많네요~ㅎㅎ개인 피티받고싶은데
저희동네엔 개인피티해주는 헬스장이 없어서ㅜㅜ
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눈꽃
운동하시기전에 식습관을 먼저 바꾸셔야 운동을 해도 효과를 볼 수 있을꺼같아요~
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다참
부피가 적은 골격근이 줄고 지방이 그 자리를 채웠다면 보기에 더 체중이 많이나가보이실수 있어요ㅠㅠ
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