하체비만의 최선책은?????????????
꽃은별
2023.04.01
세상에 하체비만 나와바라 하면 자신있께 나갈수있는사람이
바로 접니다 ㅠ.ㅠ.....
나이도 한살먹었겠따 해서 집에 매트도 깔고 옥주현요가 클라우디 나 뭐다 다 다운받아서
햇는데 혼자하니깐 제가 하는 자세가 맞나 싶기도하고 처음한 요가여서그런가 ㅠ 허리랑 다리가 너~~무 아픈거예요..
또 친구말로는 요가는 자세교정이여서 혼자하면 잘못될수도있다고해서 ㅠ..
그래서 집근처 유명한 요가학원이있는데 저번에 갔는데 한달에 한 십삼만원?십오만원이더라구요 ㅠㅠ
세달이면 삼십얼마였나.. 여튼 학생인 제가 너무 부담이되서 ㅠ.ㅠ.... 안가고있었거든요..
근데 내가 세달에 먹는걸 사먹는거 따지면 삼십이 넘는거같고 ㅡㅡ... 언제까지 이몸매일까 라는 생각과
그래서 용돈을 통쨰로 다 털어서 갈까생각중인데 하체비만은 뭐니뭐니해도 요가이겠쬬???
필라테스 등 뭐가 젤좋을까용?? 조언부탁드려용
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