프로그램의 변형, 괜찮을까요?
꿈
2023.04.01
직장 다니면서 애도 키워야 하고 의지도 약하고
그래서 7일간의 단식은 무리일 듯 하구요,
고심 끝에 내린 결론의 프로그램의 변형입니다.
책자에 보니까 5가지 프로그램이 있던데
그중 일주일에 하루 단식하는 프로그램과 하루에 한끼를 단식하는 방법이 있었습니다.
헌데 전 하루에 두끼를 단식하는 방법을 해볼까 하구요. 바로 아침과 저녁이요.
사실 니라시럽 자체의 향이나 음용 시 제 개인적 취향으론 역겨운 느낌이라
마시는 게 곤혹스럽지만 이왕 시작한거 어떻게든 해볼까 하는데
이 방법이 괜찮을지 모르겠습니다.
혹시 저처럼 개인의 성향에 맞게 방법을 변형해서 실행해 본 분이 계신가요?
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갅쥐누뉨
기간이 늘어나겠죠? 승산있습니다. 허나 먹는 양이나 군것질 줄이는 것은 기본이랍니다. 길게 더 독해야 할겁니다. 오히려 보식이 힘들다고 하잖아요. 먹는 것을 조금씩 허용하다보면 어느 순간 멀리 가버려요 .이정도는 되겠지.. .제가 그랬거든요.ㅎ 조금씩 드시더라도 스탠한다는 마음으로 하시면 될거예요. 꼭 성공하세요.화이팅.!
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