하루정도는......
한가람
2023.04.01
하루정도.... 폭식은 아니고
먹고싶은거 먹으면.....(피자 치킨 술 뭐 이런거 메뉴상관없이...)
다이어트...도루묵인가요? ㅜ_ㅜ
내일 오랜만에 친구들만나는데
이건 뭐 안만날수도 없고...
우선 아침은 계란흰자2개만 먹을 생각인데..
점심때 애슐리가서 밥먹고 친구집에가서 띵까띵까 놀다가
저녁에 술약속....(횟집) 잇는데요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
빠질수도 없고 그렇다고 가서 안먹는건.....정말....힘드니깐요 ㅠㅠㅠ
하루 이렇게 먹으면...... 완전 망하는건 아니겟죠? ㅠㅠㅠ
-
피스케스
참 밥도 되도록이면 삼가 탄수화물조심하시길요
-
진달래
완전 손놓는건 안될거 같고 즐기되 되도록이면 야채샐러드(칼로리적게나가는드레싱)드시고 회는 괜찮은메뉴인듯싶어요 대신소주좀덜드시고 튀김 매운탕국물(짜요)자제하시고요 ㅋㅋ말이쉽지만하다봉면어렵지않음
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |