간식 군것질 끊기 도와주세요!!!!
윤비
저 정말 빵사랑해요.....
빵으로10키로 쪘어요ㅠㅠ
어떻게 도와주세요 100일뒤
축제있는데 거기 장기자랑 나가려하는데
애들한테 민폐가 안되게 뺄라고요.....
도와주세요ㅠㅠ
학생이라 돈도없고 돈안들이고 할수있는다이어트
알려주세요 제가 라이트업 다이어트하려고 많이 사두긴 했는데 요요 올까봐 못먹고 있거든요ㅠㅠ
어떻게 도와주세요ㅠㅠ
-
볼1매그녀
네 화이팅!!!!
-
크심
ㅠㅠ 제가 제과제빵과라 계속 만들도 맛보다 보니.....
안사다 놔도 먹게 되드라고요..... -
좋아해
돈 아끼는 건 안 사먹고 집에 있는 것 먹는 게 최고^^물론 어머니께 과자나 빵,아이스크림은 좀 사다 놓지 말아달라고 협조를 부탁드리고요ㅎ 저도 요즘 돈이 없어서ㅠㅜ 게다가 자취생ㅠㅜ 쌀이나 간단한 반찬은 엄마가 주셔서 꼭 필요한 과일이나 계란,두유 빼고는 일체 돈 쓰지 않고 외식도 하지 않는 중입니다. 그 전에 다이어트 한답시고 질러놓은 번데기나,미역국수,참치 뭐 이런 거 빼 먹고요. 빵 값. 장난 아니잖아요.빵도 끊고 살도 끊어내고 일석이조~
-
시아
아....하하하 감사합니다ㅎㅎㅅ
-
한별
식단조절하시구운동하는거죠뭐..
^^ -
주나
네..저도빵엄청나게조아해요ㅋㅋㅋㅠㅠ
100일이면충분한데...10키로빼는거.. -
봄여울
무슨다이어트,무슨다이어트...이런것보다 최소한으로먹고운동하는게 젤입니다^^
-
한
아,저도 그거 배우고 있는데 반갑네요^^물론 저는 그저 취미로 학원에 다닐 뿐이지만...ㅋㅋ그건 진짜 괴롭기는 한데 참는 수 밖에..저는 만들어서 만든 직후 딱 한입 먹고 나머지는 다 동생이랑 가족들 줘요. 친구들도 주고. 참으세요. 만들면서 들어가는 설탕,쇼트닝,마가린 이런 거 보이니까ㅠㅜ 파이팅!
-
가림
정말요?
팁좀알려주세요!!! -
안다미로
그쵸?ㅠㅠ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2692394 | 점심 뭐 먹어야하나요?........ (1) | 새솔 | 2025-04-22 |
2692334 | 혹시 환드시는분계신가여?? | ComeOn | 2025-04-22 |
2692273 | 집에서 할 수 있는 근력운동 | 솔빛길 | 2025-04-21 |
2692248 | 라면이너무싶은데..칼로리줄이는법 (1) | 사자자리 | 2025-04-21 |
2692204 | 이해안가는 수치 (6) | 맛깔손 | 2025-04-20 |
2692160 | 아침에 웨이트 하시는 분 있으신가여? (3) | 에녹 | 2025-04-20 |
2692106 | 비타민제 먹으면서 굶기?? (1) | 새 | 2025-04-19 |
2692076 | 질문질문용 ㅠㅠ | 지나 | 2025-04-19 |
2691999 | 4일째.. 인제 보식을 원해여~ (1) | 돌삥 | 2025-04-18 |
2691940 | 여러가지질문ㅋ (4) | 사자자리 | 2025-04-18 |
2691862 | 보식 기간 질문입니다! (1) | 아유미 | 2025-04-17 |
2691835 | 다이어트시 ! 점심 식단...? (2) | 아리알찬 | 2025-04-17 |
2691776 | 단식원 또는 합숙다이어트 | 샤인 | 2025-04-16 |
2691748 | 어떻게4일동안했는데... | 에드문드 | 2025-04-16 |
2691608 | 시간대 | 이퓨리한은지 | 2025-04-15 |
2691584 | 제다이어트방법한번살펴봐주세요ㅠㅜ | 라와 | 2025-04-15 |
2691533 | 이투힐 식이요법지도수다님이 이거 하지 말래요 -.-;; (5) | 알찬해 | 2025-04-14 |
2691501 | 바다 소금이요! 천일염100%도 되나요?ㅠㅠㅠ제발답변좀.. 급해요!!!! | 큰돛 | 2025-04-14 |
2691474 | 허벌라이프 질문 (10) | 은G | 2025-04-14 |
2691411 | 무산소 운동 필요한가요? (3) | 풀큰 | 2025-04-13 |