아 살이요 ㅠㅠ
다슬
2023.04.01
안녕하세요? 고1 학생입니다 ; ;
키는 일단 176 이고요 몸무게는 74~75kg 정도 나감니다 ㅠㅠ
근데 너무 뚱뚱하내요 ; ; ;
그래서 여름방학이 되면 헬스를 다녀서 살을 뺄려고 합니다
한 65kg 정도 만들면 군살도 없어지겟죠?
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들햇님
저는 쪄야하는뎅~~ ㅋㅋ
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난슬
제가 20kg을 감량했는데도 아직 살들이 많이 남아 있습니다..그것을 없애려면 꾸준한 유산소운동과 웨이트트레이닝 그리고 알맞은 식생활개선이 필요합니다..군살없애시려면 시간이 오래걸리실꺼에요..그거 참으시고 끝까지 버티셔야 합니다.. 좋은 결과있으시길 바랍니다..
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봄여우
열심히 운동하시고 좋은몸 가지시고 운동/ 공부 모두 잘하시길 바랍니다. ^^
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게자리
아니요..군살 없어지지 않습니다..체중이 줄어든다고해서 그런일 절대 발생하지 않습니다..
제가 그렇거든요.. ㅠ.ㅠ -
지니
책에서 봤는데 지방은 밀도가 0.9정도고 근육은 1.1정도라네요.. 한마디로 지방은 물에 둥둥뜨고 근육은 가라앉죠
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아키
몸무게가 중요한게 아닙니다.......같은 1kg이라도 근육이랑 지방이랑은 차이가 많이나거든요^^
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진달래
기본적인것부터 배우세요 지식이 너무 부족한것같군요~
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보담
65키로도 다다릅니다 그게 다지방이면 똥빼 정도있겟구요 평소에 운동 한분이라면 보통 채격이겠죠
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