배고픔을 못 참겠어요..허기가 싫어ㅠ
초코초코해
2023.04.01
전 배고픔을 잘 못 참아요...그 자꾸 예민해져서 집중도 안되고..
그렇다고 살이 많이 찐 것도 아닌데 과식하고 폭식할까봐 너무 걱정이 되요
배만 나왔는데 요즘엔 조금씩 살이 찌는 것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
여름이면 더워서 입맛이 없어야 되는데 저는 왜 입맛이 샤랄라 살아나는 걸까요?
이런 입맛은 다이어트에 독인데 ㅜㅜ
먹어서 허기는 없애줄 수 있는데 살은 찌지 않는 건강에도 좋으면 좋구요!!
그런거 있으면 전 완전 예민하지도 않고 좋을텐데,,,,,이 세상에 그런 음식이 있기는 하겠죠?
지금도 뜬금없이 낚지볶음이 땡겨요... 배만 안고프면 되는데
살려주세요 SOS~~~~~~~~~~~~~~~
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차미
스트레스가 만병의 원인이죠 알겠어요ㅎㅎ
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나오
우잉 버리지마세요 님너무 극단적인 그런 맘을 좀 버리시고 스트레스를 다스리는게 젤 중요하실것같아요
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마호
집에있는 소금과 조미료를 버리겠어요..
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해님꽃
물먹으란말많이하시네요..밥생각나면 어떡하죠
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사람
그래요????아 그저 입이 심심했던것 뿐이군요!
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휘들램
목이 마를 경우에도 뇌는 배가 고프다고 착각을 한다네요..
그럴땐 물한잔을 마셔 주면 좋아요~ 30분 후에도 배고픔이 느껴 진다면 그때 드심 되구요~
그리고.. 적당량의 견과류로 허기를 달래 주는 것도 좋은 방법 이에요~ -
사자자리
평소에 싱겁게드시면 입맛이점점 업어지실듯 합니다
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마음
물을 자주자주 드시구요
토마토 드세요~~아님 콩도 좋아요
볶아놓았다가 심심할때마다 드세요
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