여러분도와주세용 ㅠㅠ폭식증
콩순
2023.04.01
폭식하는거 어떻게고칠까요ㅜ ㅜ
저는 소식하다가도 한번폭식하면 진짜 많이먹어버리고
다음날되면 죄책감에 극소량먹고 운동많이하고
이러니까살이 쪗다가 빠졋다가 그냥 유지네요
몸무게도고무줄이라고하나요 하루에700-800도 왓다갓다하고..
적당히먹으면 만족이안될달까 며칠에한번은폭식을해야 행복?함을느끼고..
폭식증고치신분있는지ㅠㅠ
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찬솔
일주일에한번...저는삼일에한번은 그러는듯요ㅜ윗분말씀대로규칙적으로식사해보려고요
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파란
저도 고민입니다.. 저녁 9시쯤 폭식욕구가 막 오더라구요.. 잘 참다가도 일주일에 한번씩은 터지고 .. ㅠㅠ
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목련
저도 장난 아니게 폭식쟁이인데요
아침ㅡ8시
점심ㅡ12시
저녁ㅡ5시
규칙적인 식사하니 폭식이 없어지더라구여
식사를 어렵겠지만 규칙적으로 함 해보셔요 -
채련
아하 생각해보니 너무불규칙적으로먹엇네요 감사합니다 ㅎㅎ
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